Топикстартеру.
Знаю (благо не по своему опыту), что такое бывает. Здесь как с порнозависимостью. Слишком многое доступно рядом, постоянно и без усилий. Механизм возбуждения в голове и он может сломаться частыми посещениями (тем более с нервяками, загонами и укорами). Если ночами/по утрам стоит, то с функцией все в порядке и надо починить голову. Это пройдет со временем. Если были у специалиста то какие-либо препараты от стресса и т.д. вам должны были прописать. Если нет, то есть БАДы, которые уменьшают стресс. Афобазол. Но это через врача. Организму в любом случае нужно помочь снять нервяк, который вы сами себе устроили. Что вы от хотите в такой обстановке то?

Любое бросание/привыкание требует времени. Привычка не вырабатывается сразу, также как очень редко сразу от неё можно избавится. Здесь я не беру случаи, когда у организма физическая зависимость.

Первое, что нужно сделать, как и написали камрады это понять, а почему тебя туда тянет. Как правило это доступный секс, жажда легких дофаминов, желание что-либо доказать, что-либо дополучить, но бывает по разному.
Второе - нефиг себя укорять. Нужно принимать свои эмоции, принимать свои плохие и хорошие качества. Нужно изменить мысль с "я такой плохой, опять сходил в стрип, опять согрешил " на "да, мне захотелось доступного секса/посмотреть на девочек/переключить голову и я пошел в стрип". Суть в том, что только приняв свои чувства, поняв их природу получится обуздать их. Да, ты где-то дал сегодня слабину, да не очень хорошо. Постараешься не давать слабину в будущем, а также получить то, что тебе нужно другим путем.
Третье - как отметили. Нужно стараться не резко "никогда и не за что". А максимально сократить число посещений. Особенно в стиле - шел, дай думаю зайду. В этом плане от импульсивных покупок и трат мне лично неплохо помогает никогда не хранить на картах оплаты большие суммы. А если нужно залезть в другой кошелек/перевести с другого счета, то всегда будет лишний повод задуматься и задать вопрос "Зачем?". Для принятия каких-то важных решений мне помогает правило следующего дня. Если сомневаешься в чем-то. Думаешь идти/не идти. Надо/не надо. Значит не надо, значит отложи на завтра.
Четвертое - другие занятия это хорошо. Отдельно отмечу спорт, особенно бег и йогу.

Ну и наконец. Мне кажется нужно правильно сформулировать задачу. В том, чтобы иногда выпить или сходить в стрип нет чего-то криминального . Проблемой это становится, когда зависимость, когда мешает жить, а ты перестаешь получать удовольствие. Но тут нужно понимать, какую потребность пытаешься закрыть. Если она есть, то её (потребность в смысле) нужно не стараться закопать подальше, и делать вид, что все хорошо, а найти способы получить по другому. И вот когда научишься получать по другому, то может алкоголь или стрип перестанут быть нужными. А так желать отдохнуть, хороших эмоций, красивых дам рядом, это норма.

Но пока это выглядит как: мне чего-то хочется, но я считаю это плохим, поэтому запрещаю это себе делать и ничего не даю взамен. А мне же блин хочется, а я ничего не дал взамен, поэтому иду привычным путем. Срываюсь. Злюсь. Расстраиваюсь. По новой.

П.с. мне могу сказать с зависимостями пока везло. Я как-то быстро у себя отстрелил, что алко, что курево, что вот летом посещая которую неделю стрип (иной раз не единожды) понял что перебор. После этого разок в ноябре забежал. Встретил знакомую. Мне предложили освободить с подругой, на что как-то не захотелось раскошеливаться. На том посидели, повспоминали и разбежались.